Allez à la salle de gym en plein air avec Nath et Abby! Nath est heureuse d'adapter les séances d'entraînement à tout type d'objectif de remise en forme. Elle peut vous initier aux fondamentaux du Muay Thaï, ou mettre à l'épreuve des nakmuays confirmés ! Elle met sa formidable expérience—25 ans en tant qu'athlète, enseignante, entraîneuse et préparatrice physique de Muay Thai - à votre service...et surtout, vous vous amuserez énormément ! Réservez une séance de fitness et de yoga combinée pour travailler dur et récupérer pleinement avant votre prochaine aventure.
Le yoga est une pratique ancienne originaire d'Inde que nous avons le privilège de pratiquer partout dans le monde. Le mot « yoga » dérive d'un mot sanskrit qui signifie « unir » ou « joug » - le yoga favorise certainement le bien-être physique, mais notre véritable objectif dans la pratique est d'unir le corps, le mental et l'esprit.
Des débutants aux yogis expérimentés, Abby élaborera une session respectant tous les physiques et répondant à tous les objectifs. Elle aime particulièrement enseigner le yoga sur chaise. Le yoga peut améliorer les zones de tension chronique, développer la force et l’ équilibre, apaiser le système nerveux, ou attiser votre feu intérieur. Découvrez une pratique qui harmonise votre corps et votre esprit.
Abby a commencé à vendre ses produits fait main sous le nom de wally co en 2019. Arrêtez-vous dans son atelier de céramique et découvrez le processus de fabrication de la poterie à la main et au tour. Vous voulez mettre les mains dans la boue ? Réservez une leçon et essayez vous-même ! Les céramistes confirmés peuvent se renseigner sur la location d'un studio ouvert pendant leur séjour. Ramenez vos pièces chez vous si le four est allumé pendant votre séjour, ou organisez l'expédition directement chez vous. Abby aime aussi fabriquer des suspensions pour plantes en macramé, et vous pouvez réserver une séance pour en fabriquer un avec elle.
Ramenez chez vous un souvenir unique de la boutique, qu'il s'agisse d'un wally co original, d'une pièce antique ou vintage, ou d'un produit biologique régional d'un de nos amis à proximité.
Le massage thaïlandais est une pratique d’origine ancienne qui est thérapeutique pour le corps et l'esprit, s'adressant à la structure physique et aux voies énergétiques. Le massage thaï traditionnel n'utilise généralement ni huiles ni lotions, et le client reste entièrement habillé. Il se pratique allongé ou/et assis sur des tapis de sol. Le massothérapeute utilise tout son corps pour étirer, appuyer et balancer, guidant le client dans diverses postures pour mobiliser tout le corps.
Nath a été initiée au massage thaïlandais lors de ses voyages en Thaïlande en tant qu'athlète et a réalisé son rêve de longue date d'être massothérapeute grâce au cours complet et intensive de Thai Healing Massage Academy.
Explorez la présence et le calme profonds avec une séance de méditation guidée avec Nath ou Abby. Respirez et souriez.
